八丈町（八丈島） プレスマンユニオン編集部

長友ロード

長友ロード

東京都八丈町三根、八丈島を周回する東京都道215号（八丈循環線）の「リードパークリゾート八丈島」・ゆーゆー牧場近くにある坂道が、長友ロード。日本代表DF・長友佑都（ながともゆうと）が、オフを利用して自主トレを積んだのが八丈島で、トレーニングに使った坂道が長友ロードです。

FC東京時代のオフに長友佑都がトレーニングに励んだ坂道

長友佑都は、明治大学に在学中の平成20年にFC東京に入団、入団後、オフシーズンには温暖な八丈島でトレーニングを積んでいました。
大のお気に入りが坂道トレーニングで、八丈島一周道路の全長250mほどの坂道の急斜面を利用し、ダッシュを繰り返し、瞬発力と強靭な体力を培ったのだとか（「10本続けてダッシュ。 がむしゃらに坂道を走って1年間を戦う体力を養った」）。

「体幹トレーニングと出会わなければ今の僕はない」（長友佑都著『長友佑都体幹トレーニング20』／KKベストセラーズ）という長友佑都。
この長友ロード、絶妙の傾斜で、臀部とハムストリングに刺激がしっかりと入るので、トレーニングに最適なのだとか。

長友の汗と涙がしみ込んだ「活躍の原点」ともいえる坂道で、その後、噂を聞いたサッカー少年、スポーツ選手（なでしこジャパンやJリーグで活躍する選手）が八丈島に訪れ、「同じ坂を走りたい」、「将来は長友のような選手に」とこの坂道を走るようになりました。

八丈町では『2014 FIFAワールドカップ』（ブラジルＷ杯）の開催に合わせて、都道215号の坂道を「長友ロード」と命名（東京都に申請）、坂道の両サイドにはタータンと呼ばれる陸上競技場などに使われるゴム製の走路を整備し、モニュメントも立てています。
サッカー日本代表の合同自主トレを八丈島で行ない（毎年恒例）で長友ロードを10回ダッシュ、早稲田大学と明治大学のサッカー部が八丈島で合宿を行ない、「長友ロードの早明戦」を行なうなど、伝説のトレーニングロードとして定着しています。

スポーツ界では、2000年シドニー五輪女子マラソン金メダリスト・高橋尚子の合宿先である鹿児島県徳之島にある「尚子ロード」（Qちゃんロード＝一周31km）、「俺流」で知られる落合博満が中日の選手時代にトレーニングを行なった長野県阿智村・昼神温泉郷の「落合ロード」があります。
日本サッカー界で選手名が付く道は初の快挙となり、長友の名は、八丈島に刻まれることに。

長友ロード
名称 長友ロード／ながともろーど
所在地 東京都八丈町三根
関連HP 八丈町公式ホームページ
ドライブで 底土港から約5km、八重根港から約7km、八丈島空港から約5km
問い合わせ 八丈町産業観光課 TEL:04996-2-1125
掲載の内容は取材時のものです。最新の情報をご確認の上、おでかけ下さい。
大坂トンネル展望台

大坂トンネル展望台

東京都八丈町、八丈島の大賀郷から服部屋敷のある樫立地区へと向かう途中、東京都道215号（八丈循環線）の大坂トンネル手前にあるビューポイントが、大坂トンネル展望台。八丈富士（西山火山）と八丈小島というふたつの火山体、横間ヶ浦から八重根港、南原
海辺のベンチ（八丈島）

海辺のベンチ（八丈島）

東京都八丈島八丈町三根、東京都道215号（八丈循環線）途中、「リードパークリゾート八丈島」近くの海岸にあるのが、海辺のベンチ。八丈富士の山麓、溶岩台地の海岸線、波打ち際に置かれたベンチですが、劇場版『名探偵コナン 黒鉄の魚影（サブマリン）』
長友ロード

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日本全国を駆け巡るプレスマンユニオン編集部。I did it,and you can tooを合い言葉に、皆さんの代表として取材。ユーザー代表の気持ちと、記者目線での取材成果を、記事中にたっぷりと活かしています。取材先でプレスマンユニオン取材班を見かけたら、ぜひ声をかけてください！

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FC東京時代のオフに長友佑都がトレーニングに励んだ坂道

長友佑都は、明治大学に在学中の平成20年にFC東京に入団、入団後、オフシーズンには温暖な八丈島でトレーニングを積んでいました。
大のお気に入りが坂道トレーニングで、八丈島一周道路の全長250mほどの坂道の急斜面を利用し、ダッシュを繰り返し、瞬発力と強靭な体力を培ったのだとか（「10本続けてダッシュ。 がむしゃらに坂道を走って1年間を戦う体力を養った」）。

「体幹トレーニングと出会わなければ今の僕はない」（長友佑都著『長友佑都体幹トレーニング20』／KKベストセラーズ）という長友佑都。
この長友ロード、絶妙の傾斜で、臀部とハムストリングに刺激がしっかりと入るので、トレーニングに最適なのだとか。

長友の汗と涙がしみ込んだ「活躍の原点」ともいえる坂道で、その後、噂を聞いたサッカー少年、スポーツ選手（なでしこジャパンやJリーグで活躍する選手）が八丈島に訪れ、「同じ坂を走りたい」、「将来は長友のような選手に」とこの坂道を走るようになりました。

八丈町では『2014 FIFAワールドカップ』（ブラジルＷ杯）の開催に合わせて、都道215号の坂道を「長友ロード」と命名（東京都に申請）、坂道の両サイドにはタータンと呼ばれる陸上競技場などに使われるゴム製の走路を整備し、モニュメントも立てています。
サッカー日本代表の合同自主トレを八丈島で行ない（毎年恒例）で長友ロードを10回ダッシュ、早稲田大学と明治大学のサッカー部が八丈島で合宿を行ない、「長友ロードの早明戦」を行なうなど、伝説のトレーニングロードとして定着しています。

スポーツ界では、2000年シドニー五輪女子マラソン金メダリスト・高橋尚子の合宿先である鹿児島県徳之島にある「尚子ロード」（Qちゃんロード＝一周31km）、「俺流」で知られる落合博満が中日の選手時代にトレーニングを行なった長野県阿智村・昼神温泉郷の「落合ロード」があります。
日本サッカー界で選手名が付く道は初の快挙となり、長友の名は、八丈島に刻まれることに。

長友ロード
名称 長友ロード／ながともろーど
所在地 東京都八丈町三根
関連HP 八丈町公式ホームページ
ドライブで 底土港から約5km、八重根港から約7km、八丈島空港から約5km
問い合わせ 八丈町産業観光課 TEL:04996-2-1125
掲載の内容は取材時のものです。最新の情報をご確認の上、おでかけ下さい。
大坂トンネル展望台

大坂トンネル展望台

東京都八丈町、八丈島の大賀郷から服部屋敷のある樫立地区へと向かう途中、東京都道215号（八丈循環線）の大坂トンネル手前にあるビューポイントが、大坂トンネル展望台。八丈富士（西山火山）と八丈小島というふたつの火山体、横間ヶ浦から八重根港、南原
海辺のベンチ（八丈島）

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