2026年7月28日に国土交通省が発表した「2025年度の三大都市圏における平均混雑率」によれば、首都圏は前年より混雑率が4ポイントアップ。6年連続混雑率TOPになったのは、日暮里・舎人ライナー（東京都交通局）の赤土小学校前→西日暮里で、176％の混雑率。以下30位までを紹介。
在宅勤務の減少で、主要路線の混雑率が軒並み上昇！
日暮里・舎人ライナー（東京都交通局）の赤土小学校前→西日暮里は、6年連続混雑率TOPというだけでなく、年々混雑率が悪化、並行するバス路線などの利用も呼びかけていますが、道路の慢性渋滞などもあって、当面の間は、この混雑率が解消する見込みはありません。
混雑率がTOP30入りする混雑時間帯も紹介するので、通勤にその時間を避ける、子供連れ、スーツケースを持った出張、旅行での乗車をなるべく避けるなどの対策も必要かもしれません。
首都圏通勤電車混雑率 TOP30 （2025年度のデータ）
| 順位 | 事業者 | 線名 | 区間 | 時間帯 | 混雑率 （％） |
| 1位 | 東京都 | 日暮里・舎人ライナー | 赤土小学校前→西日暮里 | 7:30～8:30 | 176 |
| 2位 | JR東日本 | 埼京線 | 板橋→池袋 | 7:51～8:51 | 167 |
| 3位 | 東京メトロ | 日比谷線 | 三ノ輪→入谷 | 7:50～8:50 | 163 |
| 4位 | JR東日本 | 総武快速線 | 新小岩→錦糸町 | 7:35～8:35 | 160 |
| 4位 | 東京メトロ | 東西線 | 木場→門前仲町 | 7:50～8:50 | 160 |
| 6位 | JR東日本 | 東海道線 | 川崎→品川 | 7:39～8:39 | 159 |
| 6位 | JR東日本 | 京浜東北線 | 大井町→品川 | 7:35～8:35 | 159 |
| 8位 | JR東日本 | 中央線快速 | 中野→新宿 | 7:35～8:35 | 158 |
| 8位 | JR東日本 | 京浜東北線 | 川口→赤羽 | 7:20～8:20 | 158 |
| 10位 | 京成電鉄 | 押上線 | 京成曳舟→押上 | 7:40～8:40 | 157 |
| 10位 | 湘南 モノレール | 江ノ島線 | 富士見町→大船 | 7:11～8:04 | 157 |
| 12位 | JR東日本 | 武蔵野線 | 東浦和→南浦和 | 7:15～8:15 | 156 |
| 12位 | JR東日本 | 南武線 | 武蔵中原→武蔵小杉 | 7:30～8:30 | 156 |
| 12位 | 東京メトロ | 南北線 | 駒込→本駒込 | 8:00～9:00 | 156 |
| 15位 | 東京メトロ | 丸ノ内線 | 新大塚→茗荷谷 | 8:00～9:00 | 154 |
| 15位 | 東京メトロ | 有楽町線 | 東池袋→護国寺 | 7:45～8:45 | 153 |
| 15位 | 東京メトロ | 銀座線 | 赤坂見附→溜池山王 | 8:00～9:00 | 153 |
| 18位 | 東京都 | 新宿線 | 西大島→住吉 | 7:40～8:40 | 152 |
| 19位 | 首都圏 新都市鉄道 | つくばエクスプレス | 青井→北千住 | 7:29～8:29 | 151 |
| 19位 | JR東日本 | 総武緩行線 | 錦糸町→両国 | 7:34～8:34 | 151 |
| 21位 | 東京メトロ | 千代田線 | 町屋→西日暮里 | 7:45～8:45 | 150 |
| 22位 | 千葉都市 モノレール | 2号線 | 千葉公園→千葉 | 7:30～8:30 | 148 |
| 22位 | 西武鉄道 | 新宿線 | 下落合→高田馬場 | 7:41～8:41 | 148 |
| 24位 | 東京都 | 大江戸線 | 中井→東中野 | 7:50～8:50 | 147 |
| 25位 | 東京都 | 三田線 | 西巣鴨→巣鴨 | 7:40～8:40 | 146 |
| 26位 | 京王電鉄 | 京王線 | 下高井戸→明大前 | 7:45～8:45 | 145 |
| 27位 | 東武鉄道 | 伊勢崎線 | 小菅→北千住 | 7:30～8:30 | 142 |
| 27位 | JR東日本 | 常磐線快速 | 三河島→日暮里 | 7:26～8:26 | 142 |
| 29位 | JR東日本 | 横浜線 | 小机→新横浜 | 7:21～8:21 | 140 |
| 30位 | 東急電鉄 | 田園都市線 | 池尻大橋→渋谷 | 7:50～8:50 | 138 |
| 首都圏通勤電車混雑率 TOP30｜2026 | |
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